今回は「朝活」ということで、いつもと違う午前中のスタートでした。認知症の種類など一般的な知識をお伝えしてから、私の両親（86歳父、88歳母共に認知症）の体験などを踏まえて、お話をさせていただきました。元気なうちから、予防、そして、なってからのことも考える。その際に、終活協議会の心託サービスの大切さなどもお伝えしました。なにより、大切なのは、認知症になった方にいかに寄り添えるか、本人がいちばん、不安を感じているので、気持ちを理解しようとすることが大切です。認知症の方は、ひとつひとつの出来事は忘れてしまいますが、「嬉しかった」「嫌だった」など、喜怒哀楽の感情は蓄積されます。できるだけ、プラスの感情が貯まっていくように周りの人がしていきましょう。とはいえ、周りの方に心のゆとりがないと、なかなかうまくいきませんよね。大切なのは介護する側の心の余裕。頑張りすぎず、自分自身の時間も大切にすること。介護サービスを利用したり、「家族の会」などに入ってつらい気持ちを打ち明けるなど声をあ...